1일1식 1년

4월1일 만우절 소동의 여파에 밀려, 미처 정리하지 못하고 넘어간 중요한 개인 기록이 있다.

2013년 4월1일부터 시작한 '주5회 1일1식'(엮인글)은 몇달 후 간헐적 단식으로 형식은 바뀌었으나 꾸준히 이행 했고, 

올해 4월1일로 딱 1주년을 맞이했다. 나는 저녁 식사와 늦은 밤 약간의 식사를 한 후, 다음 날 저녁까지 공복을 유지한다. 

이런 식습관을 주5회 유지한 게 지난 만우절을 기점으로 딱 1년 됐다.  

변화는 선명했다.  

2013년 4월9일 잰 허리는 93cm. 10주 후 83cm. 그리고 작년 12월31일 81cm. 2014년 4월3일 오늘 잰 허리는 82cm.

허리살 빼기가 더는 내 관심사가 아니나, 1일1식 혹은 간헐적 단식을 통해 배운 바가 커서 주5회 유지는 계속 할 생각이다.

+ 부록 : 만우절 소동의 잔상 

검색엔진에 이름을 입력하면 전에 없던 연관 검색어들이 무수히 잡힌다.